달리기 효과

2021. 5. 30. 17:19 from 일러스트

나무가 튼튼해지기 위해서는 바람이 필요하듯,
인간이 건강해지기 위해서는 달리기가 필요하다.
행복의 90%는 건강에 달려 있다!
운동은 몸의 건강을 위해
가장 중요한 것일 뿐 아니라.
다이나믹하고 창조적인 지적 활동을 위한
기반이기도 하다.

Physical fitness is not only one of the most important Keys to a healthy body,
it is the basis of dynamic and creative intellectual activity

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Posted by 삽화가 장명진 자박자박 트랙백 0 : 댓글 80

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  2. addr | edit/del | reply kangdante 2021.05.31 08:16 신고

    걷거나 달리는 것만으로도
    건강관리에 많은 도움이 되는 것 같아요.. ^^

  3. addr | edit/del | reply 시 쓰는 마케터 2021.05.31 08:54 신고

    건강이 최고죠. ㅎㅎ

  4. addr | edit/del | reply 그란이 2021.05.31 09:12 신고

    안그래도 오늘 비가 그쳤길래 산책하고싶었는데 살짝 달리고 와야겠어요^^

  5. addr | edit/del | reply 비르케 2021.05.31 11:06 신고

    건강하려면 운동은 필수 같네요 ^^

  6. addr | edit/del | reply 할미꽃소녀 소니아 2021.05.31 11:22 신고

    달리기를 통해 일상의 스트레스는 확 날릴 수가 있네요.
    매일 조금씩이라도 규칙적인 운동이 꼬옥 필요한 것 같아요.

  7. addr | edit/del | reply 세싹세싹 2021.05.31 11:49 신고

    운동 중요하죠~!!
    억지로라도 일주일에 두번은 하려고 하고 있어요^^
    잘 보고 갑니다~!

  8. addr | edit/del | reply 핑크 봉봉 2021.05.31 11:58 신고

    건강이 가장 중요하죠 ^^

  9. addr | edit/del | reply 김소소하게 2021.05.31 12:39 신고

    흑... 너무 맞는 말이라서
    저도 모르게 공감 꾸욱..눌렀네요.
    운동 좀 해야하는데!!! 맨날 해야하는데만 외치고 있네용..ㅠㅠ

  10. addr | edit/del | reply ranyday 2021.05.31 13:01 신고

    진짜진짜 공감이요 행복을 하더라도 늘..전제가 건강이기 때문에요
    100퍼 공감하는 글이네요💯

  11. addr | edit/del | reply 지후니74 2021.05.31 13:13 신고

    길게 늘어뜨린 그림자가 묘한 대조를 이루면서 역동적인 느낌입니다.

  12. addr | edit/del | reply 코치J 2021.05.31 13:30 신고

    걷고 뛰는것만큼 좋은운동이 또 없다고하네요!

  13. addr | edit/del | reply 알럽써니 2021.05.31 13:57 신고

    달려본지 오래 됬어요 ㅜㅜ
    이제 달리기는 어렵지만 그 시절이 그립습니다

  14. addr | edit/del | reply pakchoi 2021.05.31 14:12 신고

    행복의 90%는 건강!! 명심하겠습니다ㅠㅠ

  15. addr | edit/del | reply art therapist (아트) 2021.05.31 14:47 신고

    ㅎㅎ 달리기를 한적이 언제였는지 기억이 나지 않네요.ㅋㅋ 큰일이네요

  16. addr | edit/del | reply 조니(Johnny) 2021.05.31 14:58 신고

    그렇죠! 건강해야 행복해질 수 있다고 공감합니다!

  17. addr | edit/del | reply EJ.D 2021.05.31 15:24 신고

    달리기 너무 좋은데....무릎 때문에 자주 즐길 수 없어요 ㅠ.ㅠ

  18. addr | edit/del | reply 배추요정 2021.05.31 16:32 신고

    멋진 그림 잘 봤습니다!~
    저도 6월 달 부터는 운동좀 해야겠네요 ㅠㅠ
    오늘은.... 쉬고 ㅎㅎ

  19. addr | edit/del | reply 솧디 2021.05.31 17:03 신고

    행복하려면 건강이 받춰줘야해요!!

  20. addr | edit/del | reply 렉텡귤러 2021.06.01 10:57 신고

    정말 공감합니다! 건강을 잃으면 모든 일을 할 수가 없어요

  21. addr | edit/del | reply 삶의안식처 2021.06.07 23:51 신고

    요새 일하느라 운동을 등한시했는데 몸이 점점 지치는 느낌입니다 ㅠ