장명진 그림 RSS FEED

대부분의 달리기 주자들은 더 오래 살고 싶어서가 아니라 
인생을 최대한 살기를 원하기 때문에 달립니다. 
몇 년 동안 여행을 떠날 계획이라면 안개 속에서보다 
명확한 목표를 가지고 완전히 살아 있는 것이 훨씬 낫습니다. 
저는 달리기가 도움이 된다고 믿습니다. 
개인의 한계 내에서 최선을 다하는 것, 
그것이 달리기의 본질이자 삶의 은유입니다.

“The miracle isn’t that I finished. The miracle is that I had the courage to start.”

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사랑은 허용한다. 
사랑은,
분수에 넘치게
탐내거나
누리고자 하는 마음까지도 
허락하여 너그럽게 
받아들인다.

Love allows. Love allows you to be greedy.

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나는 과거나 미래에 살지 않습니다. 
나는 현재에만 관심이 있습니다.
항상 현재에 집중할 수 있다면
우리는 행복한 사람이 될 것입니다.
인생은 우리들을 위한 파티,
성대한 축제가 될 것입니다.
인생은 우리가 지금 살고 있는 순간이기 때문입니다.

Live every day as if it is a festival. Turn your life into a celebration

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허물을 벗지 않는 뱀은 결국 죽고 만다. 
인간도 비슷하다. 낡은 사고의 허물 속에
언제까지고 갇혀 있으면, 성장은 고사하고
안쪽부터 썩기 시작해 끝내 죽고 만다.
늘 새롭게 살아가기 위해 
우리는 사고의 신진대사를 하지 않으면 안된다.

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세운 계획들이 역경에 맞부딪치는 순간순간을 
어떻게 극복할 것인가? 어렵게 생각지 말고...
상황에 맞추어 계획을 다시 다듬어 나가면 된다.
이것으로 즐겁게 계획을 실현해 나갈 수 있다.

Work out your plans as you go along

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가정 내에 우울한 사람이 
한사람만 있어도 모든 이가 우울해지고,
어두운 곳이 되어 버린다.
조직 또한 마찬가지다.
가능한 한 행복하게 살아야한다. 
그러기 위해서는 현재를 즐겨라. 
가까운 공원에 가서 마음껏 웃고, 
이 순간을 온몸으로 즐겨라.

A picnic is a state of mind and can be made anywhere

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“운동은 나에게 명상 과 같다 . 
그리고 나는 나 자신에게 그 시간을 주고 있다. . . 
지금은 그것 없이는 살 수 없습니다. 
그렇게 좋은 운동을 하면 정신적으로, 
육체적으로 모든 것이 맑아지고 
더 나은 하루를 보낼 수 있습니다.”

“Exercise is like meditation for me. 
And I’m giving myself that time . . .
 I cannot live without it now. 
When you have such a good workout, 
it clears everything up mentally, 
physically, and you just have a better day.” 

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