'달리기'에 해당되는 글 6건
- 2022.11.14 달리기는 종교다
- 2022.06.22 새로운 시작 (Fresh Start)
- 2022.05.09 운동하는 습관 (habit of exercising)
- 2021.12.06 달리기 로봇_2 (Running robot)
- 2021.06.03 걱정말아요 94
- 2021.05.30 달리기 효과 80
나는 종교가 없었다.
항상 가장 큰 노력이 필요한 것,
바로 모든 일의 시작이다.
앞으로 나아가는 비결은 시작하는 것이다.
The thing that always requires the greatest effort
It's the beginning of everything.
The secret to getting ahead is getting started.
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“운동은 나에게 명상 과 같다 .
그리고 나는 나 자신에게 그 시간을 주고 있다. . .
지금은 그것 없이는 살 수 없습니다.
그렇게 좋은 운동을 하면 정신적으로,
육체적으로 모든 것이 맑아지고
더 나은 하루를 보낼 수 있습니다.”
“Exercise is like meditation for me.
And I’m giving myself that time . . .
I cannot live without it now.
When you have such a good workout,
it clears everything up mentally,
physically, and you just have a better day.”
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“달리기를 하면 마음이 자유로워집니다. 불가능한 것은 없어 보입니다. 달성할 수 없는 것은 없습니다.”
“Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable.”
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걱정 없는 인생은 없다.
진짜로 걱정해야 될 때까지는
절대로 걱정하지 말자!
그러면 걱정할 일은 없을 것이다.
결국 최악의 불행은 결코 일어나지 않기 때문이다.
대개의 경우, 불행을 예상함으로써
비참한 꼴을 당하게 되는 것이다.
그래서 걱정에 물들지 않는 연습을 해야 한다.
“Worry never robs tomorrow of its sorrow, it only saps today of its joy.”
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나무가 튼튼해지기 위해서는 바람이 필요하듯,
인간이 건강해지기 위해서는 달리기가 필요하다.
행복의 90%는 건강에 달려 있다!
운동은 몸의 건강을 위해
가장 중요한 것일 뿐 아니라.
다이나믹하고 창조적인 지적 활동을 위한
기반이기도 하다.
Physical fitness is not only one of the most important Keys to a healthy body,
it is the basis of dynamic and creative intellectual activity
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