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  1. 2021.12.06 달리기 로봇_2 (Running robot)
  2. 2021.06.03 걱정말아요 (94)
  3. 2021.05.30 달리기 효과 (80)

“달리기를 하면 마음이 자유로워집니다. 불가능한 것은 없어 보입니다. 달성할 수 없는 것은 없습니다.”
“Running allows me to set my mind free. Nothing seems impossible. Nothing unattainable.”

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걱정말아요

2021. 6. 3. 18:20 from 일러스트

걱정 없는 인생은 없다.

진짜로 걱정해야 될 때까지는

절대로 걱정하지 말자!

그러면 걱정할 일은 없을 것이다.

결국 최악의 불행은 결코 일어나지 않기 때문이다.

대개의 경우, 불행을 예상함으로써

비참한 꼴을 당하게 되는 것이다.

그래서 걱정에 물들지 않는 연습을 해야 한다.

“Worry never robs tomorrow of its sorrow, it only saps today of its joy.”

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  2. addr | edit/del | reply 사랑스love 2021.06.04 09:02 신고

    걱정에 물들지 않는 것도
    연습이 필요하겠네요~
    연습시작!!

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 09:49 신고

      네네 저도
      걱정에 물들지
      않는 연습시작
      하겠습니다.
      늘~ 감사합니다. 꾸벅

  3. addr | edit/del | reply 성화공인중개사사무소 2021.06.04 09:47 신고

    걱정에 물들지 않는 연습 하겠습니다!

  4. addr | edit/del | reply 찐니찌수 2021.06.04 10:00 신고

    걱정을 하고 대비를 하면 걱정할 일이 일어나지 않는줄 알았는데...
    걱정을 조금만 줄여야 겠습니다..맞죠?
    너무 태평스레 사는거 아닌가 걱정이...ㅜㅜ
    걱정에 물들지 않는 연습...어떻게 하는 건가요...

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 10:23 신고

      아무리 약한 사람이라도 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중함으로써 무엇인가 성취할 수 있으나, 반면에 아무리 강한 사람이라도 그의 힘을 많은 목적에 분산하면 어떤 것이나 성취할 수 없다고 합니다.
      가장 좋은 방법은 일에 몰두 하는 것 같습니다. 꾸벅

  5. addr | edit/del | reply 토마토쥔장 2021.06.04 10:25 신고

    맞아요 우리가 하는 걱정의 팔할은 일어나지 않을
    일이라고 하죠. 오히려 그 걱정이 일을 키울때가 있는 것 같아요.

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 10:35 신고

      넵 알겠습니다. 80%는 쓸때 없는 걱정이라고 기억하고 있겠습니다.
      늘~~ 감사합니다. 꾸벅

  6. addr | edit/del | reply 드림 사랑 2021.06.04 11:09 신고

    오늘도 좋은글 좋은일러스트 그림 보고 갑니다.

  7. addr | edit/del | reply 솧디 2021.06.04 11:38 신고

    열심히 사는 모든분들 화이팅입니다!!

  8. addr | edit/del | reply 코스모스피다 2021.06.04 11:59 신고

    맞는 말씀입니다.
    불행을 예상하기에 걱정을 하는 거죠~
    그리고 그 불행은 거의 일어나지 않구요.

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:10 신고

      공감해주셔서 감사합니다.
      오지도 않은 미래를 걱정할 필요는
      없는 것 같습니다 . 감사합니다. 꾸벅

  9. addr | edit/del | reply 세싹세싹 2021.06.04 12:03 신고

    걱정에 물들지 않는다는 표현 넘 맘에 들어요^^
    좋은 글과 그림 잘 보고 갑니다~!

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:11 신고

      좋게 봐주셔서 감사합니다.
      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

  10. addr | edit/del | reply 지후니74 2021.06.04 12:45 신고

    코로나 상황도 점점 나아질 가능성이 크고 열심히 뛰어야 할 시기가 됐습니다.

  11. addr | edit/del | reply 성수동호랭이 2021.06.04 13:41 신고

    힘내라는 말 보다 더 힘이되는 글이네요! 멋진 그림과 함께 오늘도 잘 보고 갑니다~!!

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:13 신고

      다행입니다.~좋게 봐주셔서
      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

  12. addr | edit/del | reply 알럽써니 2021.06.04 14:04 신고

    신발 바닥의 힘차게 위로 향한것이 눈에 들어옵니다~^^

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:14 신고

      아.. 자세히 봐주셔서 감사합니다.
      힘차게 시작하는 날 되셔요
      늘~ 감사합니다. 꾸벅

  13. addr | edit/del | reply 희망헌터 2021.06.04 14:41 신고

    명진님의 그림은 구도가 너무 멋진 것 같아요~ 대단한 창의력 입니다~ 신발의 발바닥으로 보는데 메이커는 몬가요? ㅎㅎㅎ

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:15 신고

      앗~~ 칭찬해주셔서 감사합니다. 꾸벅
      신발은 음..노브랜드입니다.^^
      정확히 말하면 시장표입니다.

  14. addr | edit/del | reply 핑크 봉봉 2021.06.04 14:43 신고

    매일매일 걱정하는 저를 되돌아보게 되네요 ^^

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.04 16:16 신고

      너무 걱정하지 마셔요 충분합니다.
      멋진 날 되시고
      포스도 함께 하시길 기원합니다.

  15. addr | edit/del | reply 웃음2020 2021.06.04 14:49 신고

    맞는 말 같아요^^
    미리 걱정해 힘들어할 필요는 없죠

  16. addr | edit/del | reply Deborah 2021.06.04 19:06 신고

    와 의도가 아주 한눈에 보이는 그래픽 마음에 듭니다.

  17. addr | edit/del | reply 할미꽃소녀 소니아 2021.06.05 08:32 신고

    오늘은 오늘일에만 충실해야겠죠.
    일어나지도 않은 내일을 걱정할 필요는
    없으니까요.

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.07 14:36 신고

      네네 순간에 충실하겠습니다.
      다가오지 않는 미래는
      걱정하지 않겠습니다.
      늘~ 감사합니다. 꾸벅

  18. addr | edit/del | reply 꾸준함을믿는다 2021.06.06 14:33 신고

    너무 맞는 말을 너무 멋지게 표현해주시는거 같아요 ㅎㅎㅎ

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.07 14:38 신고

      좋게 봐주셔서 감사합니다.
      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

  19. addr | edit/del | reply 삶의안식처 2021.06.07 23:50 신고

    걱정하다보면 끝이 없더라구요
    행동하고 생각해야겠어요 ㅋㅋ

  20. addr | edit/del | reply ranyday 2021.06.08 15:53 신고

    맞아요 걱정한다고 해결이 더 빨리되는것두아니고!

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.08 15:54 신고

      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

  21. addr | edit/del | reply 군찐감자만두 2021.06.08 16:37 신고

    오옷 이것도 공감 글!
    걱정을 하지 않을 수는 없지만, 걱정만 할 필요도 없더라고요-
    의외로 실상은 걱정한 것 보다는 잘 굴러가더라고요 헛헛

    • addr | edit/del 자박자박 2021.06.09 17:44 신고

      좋게 봐주셔서 감사합니다.
      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

달리기 효과

2021. 5. 30. 17:19 from 일러스트

나무가 튼튼해지기 위해서는 바람이 필요하듯,
인간이 건강해지기 위해서는 달리기가 필요하다.
행복의 90%는 건강에 달려 있다!
운동은 몸의 건강을 위해
가장 중요한 것일 뿐 아니라.
다이나믹하고 창조적인 지적 활동을 위한
기반이기도 하다.

Physical fitness is not only one of the most important Keys to a healthy body,
it is the basis of dynamic and creative intellectual activity

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  2. addr | edit/del | reply kangdante 2021.05.31 08:16 신고

    걷거나 달리는 것만으로도
    건강관리에 많은 도움이 되는 것 같아요.. ^^

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 11:04 신고

      네네 맞습니다. 빨리 걷기는 달리기와 같은 효과가 있다고 하네요~
      늘~ 감사합니다. 꾸벅

  3. addr | edit/del | reply 시 쓰는 마케터 2021.05.31 08:54 신고

    건강이 최고죠. ㅎㅎ

  4. addr | edit/del | reply 그란이 2021.05.31 09:12 신고

    안그래도 오늘 비가 그쳤길래 산책하고싶었는데 살짝 달리고 와야겠어요^^

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 11:07 신고

      네네 달리고 오셔요~
      오늘도 멋진날 되시고
      포스도 함께 하시길 기원합니다.

  5. addr | edit/del | reply 비르케 2021.05.31 11:06 신고

    건강하려면 운동은 필수 같네요 ^^

  6. addr | edit/del | reply 할미꽃소녀 소니아 2021.05.31 11:22 신고

    달리기를 통해 일상의 스트레스는 확 날릴 수가 있네요.
    매일 조금씩이라도 규칙적인 운동이 꼬옥 필요한 것 같아요.

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 12:30 신고

      네네 😀 규칙적인 운동이 정말로 중요합니다
      오늘도 멋진 날 되셔요, 감사합니다 🙏 꾸벅

  7. addr | edit/del | reply 세싹세싹 2021.05.31 11:49 신고

    운동 중요하죠~!!
    억지로라도 일주일에 두번은 하려고 하고 있어요^^
    잘 보고 갑니다~!

  8. addr | edit/del | reply 핑크 봉봉 2021.05.31 11:58 신고

    건강이 가장 중요하죠 ^^

  9. addr | edit/del | reply 김소소하게 2021.05.31 12:39 신고

    흑... 너무 맞는 말이라서
    저도 모르게 공감 꾸욱..눌렀네요.
    운동 좀 해야하는데!!! 맨날 해야하는데만 외치고 있네용..ㅠㅠ

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:28 신고

      공감해주셔서 감사합니다.
      오늘도 멋진 날 되셔요
      포스도 함께 하시길 기원합니다.

  10. addr | edit/del | reply ranyday 2021.05.31 13:01 신고

    진짜진짜 공감이요 행복을 하더라도 늘..전제가 건강이기 때문에요
    100퍼 공감하는 글이네요💯

  11. addr | edit/del | reply 지후니74 2021.05.31 13:13 신고

    길게 늘어뜨린 그림자가 묘한 대조를 이루면서 역동적인 느낌입니다.

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:30 신고

      좋게 봐주셔서 감사합니다.
      언제나 마음의 평화가 함께 하시길..
      그리고 포스도 함께 하시길 기원합니다.

  12. addr | edit/del | reply 코치J 2021.05.31 13:30 신고

    걷고 뛰는것만큼 좋은운동이 또 없다고하네요!

  13. addr | edit/del | reply 알럽써니 2021.05.31 13:57 신고

    달려본지 오래 됬어요 ㅜㅜ
    이제 달리기는 어렵지만 그 시절이 그립습니다

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:32 신고

      빨리 걷기도 달리기와 같은 효과를
      볼 수 있다고 합니다.
      감사합니다. 꾸벅

  14. addr | edit/del | reply pakchoi 2021.05.31 14:12 신고

    행복의 90%는 건강!! 명심하겠습니다ㅠㅠ

  15. addr | edit/del | reply art therapist (아트) 2021.05.31 14:47 신고

    ㅎㅎ 달리기를 한적이 언제였는지 기억이 나지 않네요.ㅋㅋ 큰일이네요

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:33 신고

      빨리 걷기도 달리기와 같은 효과가 있다고 합니다. 꾸벅
      멋진 날 되셔요

  16. addr | edit/del | reply 조니(Johnny) 2021.05.31 14:58 신고

    그렇죠! 건강해야 행복해질 수 있다고 공감합니다!

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:35 신고

      네네 건강이 모든 것입니다.
      건강이 최고 중요합니다.
      감사합니다. 꾸벅

  17. addr | edit/del | reply EJ.D 2021.05.31 15:24 신고

    달리기 너무 좋은데....무릎 때문에 자주 즐길 수 없어요 ㅠ.ㅠ

    • addr | edit/del 자박자박 2021.05.31 15:36 신고

      빨리 걷기도 달리기와 같은 효과가 있다고 합니다. 꾸벅
      오늘도 포스가 함께 하시길 기원합니다.

  18. addr | edit/del | reply 배추요정 2021.05.31 16:32 신고

    멋진 그림 잘 봤습니다!~
    저도 6월 달 부터는 운동좀 해야겠네요 ㅠㅠ
    오늘은.... 쉬고 ㅎㅎ

  19. addr | edit/del | reply 솧디 2021.05.31 17:03 신고

    행복하려면 건강이 받춰줘야해요!!

  20. addr | edit/del | reply 렉텡귤러 2021.06.01 10:57 신고

    정말 공감합니다! 건강을 잃으면 모든 일을 할 수가 없어요

  21. addr | edit/del | reply 삶의안식처 2021.06.07 23:51 신고

    요새 일하느라 운동을 등한시했는데 몸이 점점 지치는 느낌입니다 ㅠ