'2021/06'에 해당되는 글 22건

  1. 2021.06.21 선을 긋다 97
  2. 2021.06.18 삶을 견딜 수 있게 해주는 힘 107
  3. 2021.06.17 자기 자신을 믿어라 94
  4. 2021.06.16 결혼 생활에서 절대 이룰 수 없는 것 102
  5. 2021.06.15 우리의 그림자 86
  6. 2021.06.14 침묵의 시간 83
  7. 2021.06.11 음악 들으면 운동효과 높아진다. 120

선을 긋다

2021. 6. 21. 19:14 from 일러스트

이리저리 갈피를 잡지 못하고,
선택을 하지 못해 괴로워 하는 것이
우리의 삶이다.. 
원래 그렇게 프로그램 되어있다.
그 인생에서 우리는 스스로의 선을 긋고 
다른이들의 선도 그어본다. 
어떤 사람은 선만 긋다 인생이 끝나거나,
아니면 그 선을 넘는 재미를 보며 살 수도 있는 것이다.
예술 또한 어딘가에 선을 긋는 것으로 이루어진다.
남들이 그은 선을 넘나드는 사람이 바로 예술가다.

Art, like morality, consists of drawing the line somewhere. 

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Posted by 자박자박 :

 

우리가 삶을 살아내고 있는 
궁극적인 목적은 무엇일까?
고통과 불행으로 가득 찬 
삶을 견딜 수 있게 해주는 
근원적인 힘은 무엇일까?
그것은 바로 사랑이다.
사랑은 우리가 세상을 견디게
해주는 힘이 되어 주었다.
사랑은 인간에게 무한한 
힘과 용기를 주었으며,
과거에서 미래에 이르기까지
인간의 삶을 지배하고 있다.
지금 당신의 삶을 견디게 하는 것도
누군가에 대한 사랑 때문이 아니던가?

Thinking of you keeps me awake. Dreaming of you keeps me asleep. Being with you keeps me alive.

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Posted by 자박자박 :

자기 자신을 믿어라

2021. 6. 17. 16:12 from 일러스트

자기자신의 문제를 들여다 보지 않기 위해서
우리들은 스스로를 바쁘게 만든다. 또는
우리는 다른 사람처럼 되고자 하기 때문에 
자기 잠재력를 거의 다를 잃어 버린다.
미래를 위해 나를 더 잘 알 수 있다면,
해답은 더 잘 찾을 수 있을 것이다.
자신의 어두운 부분까지도 받아들이고
자신을 온전히 믿어야 한다.
그리고 끝까지 굳세게 밀고 나가라.
우리에겐 무한한 희망이 있다.
시간이 좀 걸릴 뿐, 불가능은 없다.

If you believe in yourself anything is possible.

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Posted by 자박자박 :

마음이 잘 맞는 부부의
결혼 생활에서도 절대 
이룰 수 없는 것이 있다.
내가 원하는 대로 상대방을 
바꾸려는 시도이다.
왜 이 시도가 안 되는지는
너무도 간단하다.
나도 내가 바라는 모습으로
나를 바꿀 수 없기 때문이다.
좋은 결혼은 서로 포기하지 않고
불완전한 부부가 차이를 즐기는
법을 배우는 과정이다.

A great marriage is not when the ‘perfect couple’ comes together. It is when an imperfect couple learns to enjoy their differences.

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Posted by 자박자박 :

우리의 그림자

2021. 6. 15. 17:57 from 일러스트

우리에게 어두운 면이
있다는 것을 부정하면 할수록
어둠은 우리에게 더 강한
힘을 행사하게 된다.
어둠은 어둠으로 몰아낼 수 없다.
오직 빛만이 할 수 있다.
어둠 안, 그림자를 두려워 말라
그림자란 빛이 어딘가 가까운 곳에서 
비치고 있음을 뜻하는 것이다.
빛이 찬란하게 빛나기 위해서는
어둠이 존재해야 한다.

Your identity is like your shadow: not always visible and yet always present.

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Posted by 자박자박 :

침묵의 시간

2021. 6. 14. 16:19 from 일러스트

현대 사회에 살고 있는 우리는
불규칙하게 뒤섞여 불쾌하고 
시끄러운 소리 속에 살아가야 한다.
잠자는 시간 이외에는 
조용하고 잠잠한 시간을 갖기가 힘들다.
그래서 침묵의 시간을 가져야 한다.
침묵을 통해 영혼은 더욱 밝은 
빛 속에서 길을 찾게 된다.
우리 인생은 길고도 고된 진리탐구이다.
먼저 자신의 내면을 살펴야한다.
가장 깊은 감정은 항상 침묵 속에 있다. 
진정한 창조는 침묵 속에서 이루어진다. 

The most significant conversations of our lives occur in silence

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Posted by 자박자박 :

운동할 때 음악을 들으면 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
육체적 증상들이 음악을 들으면 뇌에 도달하는 걸 방해한다고 한다.
교감신경이 자극 받으면 몸을 흥분시키는 물질이 분비 된다.
이로 인해 운동에 쓰이는 에너지가 많이지고, 신체는 더 빨리 운직이게 된다
운동할 때 듣기 좋은 음악의 속도는 120~140BPM이다..대략 1초에 두 번 울리는 박자다.
근육 운동뿐 아니라 달리기, 자전거를 탈 때도 이런 속도의 음악이 적당하다고 한다.
음악을 듣고 운동을 하면 일상의 먼지를 영혼으로부터 씻어낸다.

“Music gives a soul to the universe, wings to the mind, flight to the imagination and life to everything.” 

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Posted by 자박자박 :