장명진 그림 RSS FEED

자기자신의 문제를 들여다 보지 않기 위해서
우리들은 스스로를 바쁘게 만든다. 또는
우리는 다른 사람처럼 되고자 하기 때문에 
자기 잠재력를 거의 다를 잃어 버린다.
미래를 위해 나를 더 잘 알 수 있다면,
해답은 더 잘 찾을 수 있을 것이다.
자신의 어두운 부분까지도 받아들이고
자신을 온전히 믿어야 한다.
그리고 끝까지 굳세게 밀고 나가라.
우리에겐 무한한 희망이 있다.
시간이 좀 걸릴 뿐, 불가능은 없다.

If you believe in yourself anything is possible.

현대 사회에 살고 있는 우리는
불규칙하게 뒤섞여 불쾌하고 
시끄러운 소리 속에 살아가야 한다.
잠자는 시간 이외에는 
조용하고 잠잠한 시간을 갖기가 힘들다.
그래서 침묵의 시간을 가져야 한다.
침묵을 통해 영혼은 더욱 밝은 
빛 속에서 길을 찾게 된다.
우리 인생은 길고도 고된 진리탐구이다.
먼저 자신의 내면을 살펴야한다.
가장 깊은 감정은 항상 침묵 속에 있다. 
진정한 창조는 침묵 속에서 이루어진다. 

The most significant conversations of our lives occur in silence

운동할 때 음악을 들으면 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
육체적 증상들이 음악을 들으면 뇌에 도달하는 걸 방해한다고 한다.
교감신경이 자극 받으면 몸을 흥분시키는 물질이 분비 된다.
이로 인해 운동에 쓰이는 에너지가 많이지고, 신체는 더 빨리 운직이게 된다
운동할 때 듣기 좋은 음악의 속도는 120~140BPM이다..대략 1초에 두 번 울리는 박자다.
근육 운동뿐 아니라 달리기, 자전거를 탈 때도 이런 속도의 음악이 적당하다고 한다.
음악을 듣고 운동을 하면 일상의 먼지를 영혼으로부터 씻어낸다.

“Music gives a soul to the universe, wings to the mind, flight to the imagination and life to everything.” 

비 냄새를 좋아하고 
파도 소리를 좋아한다.
비를 좋아한다.
내가 가장 좋아하는 날씨이다.
비가 오면 내 마음이
차분해지는 것을 느낄 수 있다.
비가 소풍을 망친다고 투덜대지만
우리가 농부의 농작물을 먹는다면
비가 내리면 안 된다고 말할 수 있는
사람은 없을 것이다.
물론~과유불급은 잊지 않고 있다.

I love the rain. It's my favorite weather.

누군가에게 딱 맞는 신발이라도
다른 사람의 발은 아프게 할 수 있다.
모든 경우에 다 적용될 수 있는
삶의 비결이란 존재하지 않는 법이다.
일반적으로 주어진 '인생의 의미'라는 것은 없다.

'인생의 의미'는 스스로가 자기 자신에게 부여하는 것이다.

평균적인 개는 평균적인 사람보다 품성이 좋다.

만약 굶주긴 개를 데려다 잘 대해주면,
개는 당신을 물지 않는다.
이것은 개와 사람의 근본적인 차이이다.
사람의 욕심은 끝이 없다.     
사람이 개만큼 무조건 사랑하는 능력이 있다면
이 세상은 더 좋은 곳이 될 것이다.

세상은.. 슬프지만 원래 불공평하다.
세상은 내게 무엇도 빚지지 않았다.
세상이 나에게 줄 당연한 몫이란 없다.
세상은 서러움 그 자체이지만
그 서러움을 극복하는 수 밖에 없다.

Life is not fair. Get used to it.